„Body Harmony“
Körper und Geist: „fit und entspannt“
Kurse mit Konzept in Meerbusch
"In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist"
Ich mache Urlaub!! In der Zeit vom 19.3.-16.4.12 ist kein Training möglich!
Bringen Sie Ihren Körper durch Fitness- u. Entspannungstraining in Einklang
Ich lade Sie herzlich ein sich auf meiner Homepage um zuschauen!
"Stöbern" Sie durch die Informationen und Kursangebote. - Bei Fragen kontaktieren Sie mich bitte.
Ich unterrichte
Nordic Walking
Reaktiv Walking mit XCO®
(Einzeltraining/Einzelstunden/"Treffs")
als Einzeltraining oder bei bestehenden Gruppen:
Rückenschule
Wirbelsäulengymnastik
Pilates
Funktionsgymnastik
Bauch, Beine, Po
Body & Mind Stunden
Fitness-Yoga
Osteoporose Präventionstraining
Sturzpräventionstraining
"Fit bis ins hohe Alter"
"Bewegte Mittagspause" z.B. für öffentl. Institutionen (Stadt Meerbusch), Firmen
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
Atem-(Entspannungs-)übungen
Phantasiereisen
Autogenes Training Grundstufe
Ganzheitliche Entspannungskurse/Einzelstunden mit unterschiedlichen Inhalten
Einzeltraining in Ihren Räumlichkeiten bzw. in freier Natur
Einzelstunden oder Kurse zu bezahlbaren Preisen
Kontaktieren Sie mich bitte auch wenn Sie, als bestehende Gruppe, Training in den o.g. Sport- u. Entspannungsarten eine Kursleiterin suchen! Eine Räumlichkeit sollte jedoch vorhanden sein!
Ich freue mich auf Sie!
Mit sportlichen Grüßen,
Britta Schlieck
nordicwalking-konzept
„Body Harmony"
Entspannungstraining: www.entspannt.und.fit.beep.de